お灸教室

『お灸教室』で患者様のサポートと初めての方の”お灸”体験を!

治療だけではなく、定期的な『お灸教室』で患者さんの健康回復、症状改善をサポートしています。

また、マタニティー期の患者様には安産のためのお灸教室、不妊治療中のお灸教室など、毎月テーマを変えて開催しています。

お灸教室に参加したいけど、個別での参加ご希望の方、日時を相談したい方向けの受付を始めます。

お1人様から最大6人までの参加者で、ご希望の日時、内容についてお知らせください。

 

・もぐさ作り ・ツボのとり方 ・経絡について

・お灸の実技 ・お灸の効果   ・ストレッチ&呼吸法

 

・肩こり、首の痛み、背中の張り、頭痛など

・冷え性、生理痛、むくみ、不妊、安産など

・腰痛、足の痛みだるさ、こむらがえりなど

・自律神経の乱れ、不眠、消化器の不調など

 

 

お灸教室入門の感想

お灸教室に参加して

 

身近なよもぎを丹念にすりつぶしたら、なんと柔らかなもぐさに早変わり!

香りも癒し効果がありGood!!

からだのツボもお腹の調子が悪いと、大腸のツボが固くなってたり、

ツボの表面を見てどこが悪いか発見できるとは、なんと、

東洋医学はすぐれものですね。健康のバロメーターが自分で初期のうちにチェックできてステキですね。ありがとうございました。(西村Hさん 48歳)

 

お灸の中身のもぐさ作りを体験できて楽しかったし、勉強になりました。

身体とツボの話も聞けて、普段の生活で気をつけることがよくわかりました。

これから、寒くなる季節に向けて、お灸をぜひ、取り入れていきたいと思います。ありがとうございました。 (じゅんこさん 親子料理教室 40代)

 

お灸のもぐさがよもぎでできているなんて、知らなかったです。

もぐさ作りの体験を通して、よりお灸が身近に感じられました。

よもぎをすりつぶしていくとふわふわの毛玉のようになっていく様子が楽しかったです。自分で冷えているという自覚がないので、気を付けたいと思います。(市原Yさん 育休中 32歳)

 

お灸教室入門編はかねてより参加したいと思っておりました。

お灸の歴史、経穴などわかりやすく説明してくださり理解できました。

また、もぐさ作りの体験でお灸がさらに理解できてよかったです。

長年、鍼灸院で世話になりながら医療としか考えてなかったので、こういう機会を与えて下さり感謝です!ありがとうございました。(藤岡Kさん 50代)

 

お灸教室 入門編 秋の養生~冷えとむくみ対策

お灸教室入門編第2回目を開催しました!

ふわふわのもぐさがあっという間にできあがりました。

今回は、足の冷えとむくみの症状を持つ方が多かったので、

手足のツボで、冷えやむくみを改善できるお話と実技をしました。

涼しい季節になってきましたので、毎日のお灸もおすすめですが、湯船に浸かることや、靴下をはくこと、また、よく噛んで消化器を弱らせないことなども、とても大切ですね。

ヨモギ団子を食べながら、本日のお灸教室を終了しました。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

●お灸教室に参加して

初めてのお灸で、熱いのかな?痛いんだろうかとドキドキでしたが、

もぐさ作りからやらせてもらって、楽しく体験できました。

中医学のことなど、いろいろお話を聞かせてもらって、興味がますますわいてきました。

冷えに気を付けて、過ごしていきたいと思います。

また、ツボのことなど詳しく教えてもらいたいです。 (O.由美さん 50代)

体の気の流れのお話を聞いて、お灸が体にどのように効果があるのかを知ることができました。いろんなことも考えてお灸をした方が良いことがわかりました。これからは、家でもお灸をして、身体をもっといたわっていきたいと思います!   (宇都宮さん 40代)

良いお天気のなか、今日は6人と小2のお子様にご参加いただきました。

ツボと経絡と五臓六腑の関係や、東洋医学の気血水の話を簡単にした後、花粉症やアレルギーの発症の原因やメカニズムを説明しました。

 

ツボのとり方と効用を勉強した後は、自分の身体にツボをとる練習をしましたが、なかなか難しいようでした。

また、重要なことですが、この症状にこのツボを使うといった単純なことではなく、それぞれの体質に合わせた考え方もあるのでパートナーやご家族にしてあげるときの注意点をお伝えしました。

 

お灸の種類や体の左右同じ位置でも熱さに違いを感じることがあります。繰り返し教室にも参加し、セルフケアの達人になって、ご家族の健康管理にも役立てていただければ幸いです!

☆今日はお灸の勉強会に来ていろいろ自分の身体の悪いところがわかりました。ツボを探す方法を教えてもらったのでできそうです。

足がすごく冷えているのでお灸で温めて改善させていきたいです。

参加していた方の身体も見ながら勉強でき参考になりました。(Mさん)

 

☆からだも心も陰陽なんだなぁと感じました。個人的にはやはり、足が冷えているんだと、再確認しました。ありがとうございました!

(今池さん)

 

☆理にかなったお話を聞けて、とても役に立ちました!(関さん)

 

☆ツボの見つけ方が難しかったです。話を聞いて、なるほどと納得することが多かったです。   (Hさん)

 

♥ 参加者さまの感想 ♪

(感想):先日はお灸教室ありがとうございました。
1時間あっという間でした!お灸は一人でできないと勝手に思っていましたが、意外に簡単にできるとわかって、これなら毎日続けられそうと思いました!

また、夫婦でやると、絆も深まりそうですね!笑
楽しかったです!いろいろとツボを知りたいので、第二回もぜひ、お願いします!(ゆかり)

お灸教室に参加しました!!
経絡のこと、ツボについて説明してもらいよくわかりました。
自分の身体に関心をもつことができ、これからもっと生活面で気を付けようと思いました。
お灸教室には初めて参加しましたが、先生の笑顔がすてきで緊張せずに受けることができました。
とても、勉強になりました。ありがとうございました。
自分の足が冷えていることがよくわかりました! (河野真知)